Reza a lenda de que um monge, craque em artes marciais, desejava aperfeiçoar suas técnicas corporais de luta e autodefesa observando os movimentos do tigre, do dragão, do leopardo, da cobra e da garça. Depois disso, ele se tornou ainda melhor no que se dedicou a fazer.

A prática tinha como objetivo, fortalecer o corpo, equilibrar o pensamento e desenvolver o discernimento entre o bem e o mal.

Ele não é considerado um esporte, mas possui muitos benefícios que oferecem saúde e bem-estar para os seus praticantes.

As aulas podem ser realizadas ao ar livre e a serem frequentes, ou seja, praticadas três vezes por semana.

ESCOLHA O TAI CHI CHUAN

1. Equilibra a energia vital

2. Fortalece ossos e músculos

3. Melhora o funcionamento dos pulmões e do coração

4. Estimula a respiração

5. Harmoniza o lado emocional

Naturalmente Bonita

Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!