Formada em gestão financeira, amante de gatos e brigadeiro. Resolveu ter um espaço onde pudesse dividir experiências.
Auto aceitação sempre foi um tabu, mas o blog a ajudou a se enxergar e hoje quer que todas se enxerguem também! Aprender a se amar independe de detalhes, é vital!
Plus Size que busca de várias maneiras estar antenada na moda, e quer mostrar que todas podem! Moda é para todas! Busca mostrar a maquiagem como algo simples e que todo dia você pode ser quem quiser.
O despertador toca, é hora de levantar, vestir a roupa da academia e correr pra lá para malhar. Uma série de exercícios, uma dieta balanceada e nenhum chocolatinho para desvirtuar tamanho esforço.
Essa rotina representa várias pessoas que levam a prática dos exercícios físicos a sério. Corpo são, rosto são.
Além de exercícios para o corpo, há como ter cuidados faciais que vão retardar o evelhecimento da sua pele. O trabalho muscular para o rosto, combina princípios de fisioterapia e yoga.
E melhor, para começar, basta ter 5 minutos, um pouco de disposição e um espelho para se ver.
1 – Fortalecer os músculos do rosto, que ficam enfraquecidos com o estresse do dia
2 – Diminuir a tensão facial
3 – Redefinir o rosto
1 – RIR: repita as vogais, por três vezes, rindo.
2 – PRESSÃO NOS LÁBIOS: esconda os lábios até que eles toquem os dentes, mantenha a posição por 20 segundos.
3 – BOCA DE PEIXE: contraia as bochechas e segure por 3 minutos. Repita essa ação por 20 vezes.
4 – BIQUINHO: coloque os lábios como se fosse dar um beijo e espere por 30 segundos, antes de relaxá-los.
Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!