CORPO:
EXPERIMENTE A PRÁTICA DO YOGA

O yoga acalma e trabalha o corpo e a mente. É um exercício completo e os resultados começam a ser notados com a desaceleração dos batimentos cardíacos, relaxamento do corpo e melhora no sistema respiratório. As aulas relaxantes também aumentam a flexibilidade, o equilíbrio, a resistência e a força.